Une journée de surprises à découvrir ensemble !
Le fil rouge de cette journée : les émotions ! Quel atelier vous tenterait ?
Ci-dessous le programme dans sa globalité. Pour le descriptif de chaque atelier, rendez-vous en bas de cette page !
De 9h à 10h
Accueil
Souriez, vous êtes filmés !
De 10h à 12h
Le Fabuleux pouvoir des Couleurs
Atelier collectif
SALLE SEROTONINE
Massage relaxant du dos en duo
Atelier collectif
SALLE OCYTOCINE
Ma voix et moi : me dire de tout mon coeur et de tout mon corps
Atelier collectif
SALLE DOPAMINE
L'intelligence émotionnelle émoi, et moi et nous
Atelier collectif
EN PLEIN AIR
Trouver l'épanouissement grâce à l'Ikigai
Atelier collectif
EN PLEIN AIR
Flash coaching
individuel
Atelier individuel
EN PLEIN AIR
Flash coaching
individuel
Atelier individuel
EN PLEIN AIR
Flash coaching
individuel
Atelier individuel
EN PLEIN AIR
Hypnocoaching
Atelier individuel
EN PLEIN AIR
De 12h à 13h30
Déjeuner
Remplissons nos panses !
De 13h30 à 15h30
Jouer avec les émotions pour mieux se rencontrer
Atelier collectif
SALLE SEROTONINE
Fresque du Facteur Humain - Les émotions au service de l'entreprise
14h-17h30
Atelier collectif
SALLE OCYTOCINE
Ma voix et moi : me dire de tout mon coeur et de tout mon corps
Atelier collectif
SALLE DOPAMINE
Contes et coaching - La Belle au Bois Dormant
Atelier collectif
EN PLEIN AIR
Gestion des émotions
Atelier collectif
EN PLEIN AIR
Identifier et comprendre les émotions
Atelier collectif
EN PLEIN AIR
De 14h à 15h30
Flash coaching individuel
Atelier individuel
EN PLEIN AIR
Flash coaching individuel
Atelier individuel
EN PLEIN AIR
De 15h30 à 16h
Goûter
Un peu de glucose pour recharger les batteries !
De 16h à 17h30
Le Fabuleux pouvoir des Couleurs
Atelier collectif
SALLE SEROTONINE
Fresque du Facteur Humain Les émotions au service de l'entreprise
14h-17h30
Atelier collectif
SALLE OCYTOCINE
Atelier de 3h30 démarrant à 14h ; pour vous inscrire, cliquez plus haut !
Contes et coaching - Le Chat Botté
Atelier collectif
SALLE DOPAMINE
Se libérer des émotions négatives avec l'hypnose
Atelier collectif
EN PLEIN AIR
Marche méditative
Atelier collectif
EN PLEIN AIR
Flash coaching individuel
Atelier individuel
EN PLEIN AIR
À partir de 17h30
Apéro
Parce que la convivialité et l’accueil sont importants pour nous !
Pour avoir une vue d'ensemble du programme de la journée, cliquez sur le bouton ci-dessous :
Quelques informations et le descriptif des différents ateliers collectifs
Le Fabuleux pouvoir des Couleurs
Valérie Fievet
Découvrir le langage des couleurs pour “parler” de Soi.
Quelles émotions suscitent-elles ?
Massage relaxant du dos en duo
Delphine Perret
2 par 2, vous apprenez à masser la tête et le dos de votre binôme. Des gestes simples, pour une détente profonde, accessible partout et pour tous
Ma voix et moi : me dire de tout mon coeur et de tout mon corps
Laurent Malherbe
Un atelier expérientiel pour faire connaissance avec sa voix, entrer en intimité avec soi-même et laisser résonner à l’extérieur ce qui vibre à l’intérieur
L'intelligence émotionnelle émoi, et moi et nous
Karine Lafontaine
Identifier et comprendre nos émotions, celles des autres et nos interactions pour une relation “gagnant gagnant”
Gestion des émotions
Michèle Dupas
Dans cet atelier, venez découvrir ce qu’est une émotion à travers des tips de gestion des émotions et son message
Marche méditative
Eric Rolland
“Qui suis-je, où vais-je, dans quel état j’erre ?”
la marche méditative en pleine conscience se positionne comme une solution apaisante quand notre mental gambade…
Identifier et comprendre les émotions
Camille Leroy et Jusine Ferlin
Lors de cet atelier vous allez identifier, comprendre, accueillir et transformer les émotions
Jouer avec les émotions pour mieux se rencontrer
Aude Pommelet et Fabienne Della Nave
Qu’est-ce qui se passe pour chacun quand on est en relation ? Par le jeu, expérimentons en quoi les émotions sont au service d’une relation authentique
Fresque du Facteur Humain
Virginie Pezin
Thème du jour : Se connecter à ses émotions pour être plus aligné professionnellement
Pourquoi est-il si difficile de changer ? Cet atelier posera des éléments de réponses à nos freins face aux transformations. Nous identifierons sous forme d’un voyage en un aller et retour, les émotions biais et différents facteurs cognitifs qui nous bloquent et que nous pourrions mettre au service de la réussite de nos échanges
Contes et coaching - La Belle au Bois Dormant et le Chat Botté
Delphine Halle
Le conte est une invitation au voyage en nous pour (re)découvrir nos trésors internes et illuminer nos zones d’ombres. Les contes permettent d’écouter et d’accueillir son intériorité (pensée, croyances, émotions, ressenti corporel…) et de s’engager vers un futur libérateur et générateur de vitalité
Se libérer des émotions négatives avec l'hypnose
Patricia Desmet
Sans le savoir, ni le vouloir, nous avons tendance à accumuler les expériences négatives. Avec le temps, elles deviennent un poids, parfois même un fardeau, qui nous limite et nous empêche d’avancer sereinement. Alors, comment utiliser des techniques simples de visualisation pour évacuer et se libérer de tous ces ressentis négatifs pour évoluer vers des émotions bien plus satisfaisantes pour soi-même ?
Trouver l'épanouissement grâce à l'Ikigai
Virginie Pezin
En route pour un voyage express vers Okinawa, au Japon, sur les traces de l’Ikigai et la quête de Sens. Nous partagerons quelques notions contextuelles de la philosophie Ikigai puis expérimenterons la construction de votre boussole Ikigai sur mesure. Un peu de théorie, beaucoup de pratique et d’échanges au sein du “Yuimaru” (cercle de confiance), un vent de légèreté, des graines semées pour prolonger la culture ensuite, chacun(e) à son rythme…
Nos intervenants
Sylvie Prevost
COACH et AUTRES COUPS DE MAIN
Éric Rolland
FOUTEU D'BRIN...
Patricia Desmet
FACILITATRICE DE CHANGEMENT
Virginie Pezin
COACH & FORMATRICE
Delphine Halle
CONSTRUCTRICE DE PASSERELLES
Valérie Fievet
CONSEIL EN IMAGE ET VALORISATION DE SOI
Laurent Malherbe
COACH VOCAL MAIS PAS QUE...
A CORPS ET VOIX
Karine Lafontaine
COACH & FACILITATRICE
Aude Pommelet
FORMATRICE ET THERAPEUTE
Fabienne Della Nave
COACH & FORMATRICE
Delphine Perret
COACH DE VIE & PRATICIENNE EN MASSAGE
Jérôme Klimsza
COACH & FORMATEUR
Michèle Dupas
COACH & ACCOMPAGNATRICE DE CHANGEMENT
Camille Leroy
COACH & CONSULTANTE EN EVOLUTION PROFESSIONNELLE
Justine Ferlin
COACH & CONSULTANTE EN BILAN DE COMPÉTENCES
Le lieu
Association Quanta
7 Chem. du Grand Marais, 59650
Villeneuve-d’Ascq
Un lieu unique pour une journée de partage et d’échange au vert !
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