4 ressources pour (faire) réussir

Avez vous remarqué comme certaines personnes veulent changer de poste, mais deviennent les champions de la procrastination ?
Avez vous observé ce collaborateur de confiance qui veut évoluer, mais qui, face au challenge, remet à plus tard ?

Ou de façon plus simple, cet ami qui vient vous demander conseil, alors qu’il a la réponse à ses questions, mais a besoin d’être rassuré ?

Et STOOOOOP, ne regardez pas que chez les autres, nous sommes tous concernés un jour…

Qui n’a pas, à un moment, rencontré une situation de blocage face à une situation ? Que ce soit vous-même, l’un de vos proches, l’un de vos collaborateur ou l’une des personnes que vous accompagnez.

 

Eh oui, l’un des freins (mais pas le seul) est lié à la confiance en soi.

Mais pour aider votre interlocuteur à franchir le cap, que faire ?

Allez, exercice pratique :

Pensez à une personne qui est venue vous demander conseil, ou que vous avez souhaité aider dans une telle situation.

Vous l’avez ? Vous avez son nom ?
Rappelez vous la situation…

Vous pouvez alors le questionner autour de ses 4 ressources :

• Ressources du passé

Une première possibilité est de le questionner sur une réussite passée.
Peut-être moins importante, peut-être dans un contexte légèrement différent, mais nous avons tous des réussites à notre actif.

Qu’a-t-on ressenti à ce moment-là ? Comment avons nous fait pour réussir et que nous pouvons reproduire dans ce contexte.

Questionner sur le passé permet ainsi d’ancrer des émotions positives, et de puiser dans ses ressources.

• Ressources de la visualisation

Je vous laisse regarder cette video et on en reparle :

Visualisation pilote rafal

Vous voyez mieux ce que je veux dire ?

Vous verrez le joueur de rugby se concentrer, et voir son ballon passer entre les poteaux. Vous verrez les champions de ski faire et refaire la piste dans leur tête, mimer chaque virage.

Demandez donc de décrire la situation réussie. Puis de décrire comment il s’y prend pour réussir.

• Le mimétisme

L’homme serait le plus grand singe…

Un scientifique américain voulant étudier la capacité des singes à copier le comportement humain décide d’élever un jeune spécimen avec son fils qui vient de naitre.
Il arrête l’expérience quand l’enfant commence à mimer le singe… Et pas l’inverse.

Nous avons une énorme capacité à prendre des références, de façon consciente ou inconsciente, et à les copier.
Ainsi, on éduque comme on a été éduqué (en partie), on manage comme on a été managé (en partie aussi).

Demander donc à votre interlocuteur de nommer une personne qui réussit dans la situation qu’il doit surmonter.
Demandez lui de décrire les comportements que ce « mentor » adopte : comment il s’y prend, comment il s’organise, comment il s’adresse à son entourage.
Puis demandez lui ce qui lui semble abordable, ce qu’il peut copier. Pour ce qui lui semble hors de portée, un ou deux points qu’il pourrait mettre en oeuvre pour y arriver. Un plan d’action quoi 😉

• Croire en ses capacités

Les trois premières ressources sont les plus faciles à actionner.

Pourquoi ??
Parce qu’elle permettent de se raccrocher à des éléments extérieurs.

Mais il existe une dernière ressource que nous avons tous : faire confiance en nos capacités à réussir.
Plus difficile, car liée aux mécanismes de la confiance en soi, de l’estime de soi.

Mais ça, ça fera l’objet d’un futur billet je pense, car suffisamment dense pour mériter au moins une courte réflexion.

Alors à la prochaine personne qui vient nous demander des conseils, nous pouvons choisir de satisfaire notre égo de spécialiste, ou l’aider à gagner en autonomie et en confiance en elle.

Ah, j’oubliais peut-être le plus important: si ça marche pour les autres, ça marche aussi pour soi.

Si vous avez une situation qui vous bloque, appliquez vous tout ou partie de la méthode, c’est aussi une façon de s’auto-coacher.

Vous avez déjà essayé, vous l’avez testé, vous avez des questions, alors faites nous part de vos réactions et de vos partages d’expérience, ou de vos pratiques.

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